Lượng sữa mẹ cần thiết cho bé sơ sinh mỗi ngày là bao nhiêu?
Sữa mẹ luôn luôn là sự lựa chọn an toàn và tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể bé và còn tăng sức đề kháng giúp bé có thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên cho bé bú như thế nào, lượng sữa bao nhiêu trong ngày là đủ thì không phải nào cũng biết. Lượng sữa mẹ cần thiết cho bé sơ sinh mỗi ngày là bao nhiêu? mời các moms cùng đi tìm hiểu câu trả lời cùng Sữa bò non Úc- sữa non nhé!
cho con bú là giai đoạn cực kỳ quan trọng
Lượng sữa bé sơ sinh cần uống trong một ngày
- Bé mới sinh được 1 tuần: đối với trẻ mới sinh được vài ngày hoặc 1 tuần thì lượng sữa cho bé cần khá nhiều. Ngay sau khi sinh ra mẹ phải cho bé bú luôn, và thời gian sau đó cũng là 100%sữa mẹ. Vì bé sức đề kháng vẫn còn yếu nên mẹ chưa nên cho bé uống sữa ngoài trong thời gian này. Vì mới sinh, dạ dày của bé rất nhỏ, chỉ chưa được 60ml sữa mỗi ngày, chính vì thế cơ thể mẹ chỉ sản xuất lượng ít sữa vừa đủ với dạ dày "nhỏ xíu" của trẻ.
- Bé ở độ tuổi 1-6 tháng: đây là lúc mà bé đã quen với việc bú sữa mẹ, cơ thể bé cũng phát triển lớn hơn và có sự khác biejt rõ rệt so với lúc mới sinh. Vì thế lượng sữa bé có thể bú mẹ là 600-900 ml/ ngày, trung bình là 750 ml/ ngày. Lượng sữa bé bú nhiều hơn mà cơ thể mẹ cũng cần nhiều hơn dinh dưỡng và tăng cường ăn thực phẩm lợi sữa.
- Bé 6-12 tháng: lúc này mẹ có thể bổ sung cho bé lượng sữa mẹ khoảng 750ml hoặc nhiều hơn tùy theo sức bú của con.
Lưu ý: - Mẹ chú ý cho con bú đúng cách tránh để bé bị gù lưng hoặc vẹo cột sống do ngồi sai tư thế.
- Thông thường các bé bú mẹ 8 lần/ ngày và nhận được 90ml sữa mỗi lần bú. Tuy nhiên đây chỉ là con số tương đối, mẹ có thể dựa vào đó để cho bé bú sữa hợp lý.
lượng sữa bé cần bú trong ngày tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ
Cho bé bú khi:
- Theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé bú khi bé có nhu cầu, khi bé đói. Nhiều mẹ thường chỉ cho bé bú khi thấy con khóc, nhưng đây chỉ là dấu hiệu cuối cùng cho thấy bé đang đói vì nó đã khiến con bực tức và khó dỗ.
-Mẹ nên nghiên cứu thời gian trong ngày thời gian cho con bú, lâu dần tạo thành thời gian biểu bú sữa cho con, không nên để bé quá đói, khóc nhiều thì mới cho con bú, như thế bé sẽ khó bú, khó hấp thụ hơn.
- Tuy nhiên mẹ cũng cần để ý tới nhiều yếu tố khác khi bé khóc: ví dụ như con đi tiêu hoặc đi ngoài thì mẹ nên kiểm tra rồi thay tã, bỉm cho con.
1 số dấu hiệu nhận biết bé đói
bé hay mút tay là dấu hiệu thường thấy khi trẻ muốn bú
- Cho cả bàn tay hoặc nắm tay vào miệng
-Miệng há
-Ngọ ngậy
- Khóc nhè, khóc thành tiếng
- Chụm môi như đang bú
- Quay đầu tìm kiếm nếu thấy vật gì chạm vào má
Bé có hấp thu dinh dưỡng tốt hay không?
Có những dấu hiệu nhận biết bé có bú no và có hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ tốt không, mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu dưới đây:
Tăng cân
- Tăng cân là 1 trong những dấu hiệu rõ nhất cho bé hấp thụ chất dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ rất tốt, thông thường giảm 7% cân nặng trong 3-5 ngày đầu sau sinh, sau đó cân nặng của bé sẽ cân bằng lại và bắt đầu tăng dần kể từ tháng thứ 3.
- Bé sẽ trải qua giai đọa n tăng trưởng nhanh trong khoảng 1-3 tuần, 6-8 tuần, 3 tháng và các tháng về sau. Giai đoạn này bé tăng trưởng rất nhanh và khỏa mạnh.
- Mẹ có thể nhận ra những dấu hiệu bé hấp thụ tốt trên cơ thể của bé:
- Bé nhanh nhẹn, tỉnh táo, không mệ mỏi, da dẻ hồng hào
- Bé không hay bị ốm vặt: chính nhờ nguồn sữa mẹ mà sức đề kháng của trẻ rất tốt, bảo vẹ bé khỏi vi khuẩn gây bệnh
- Hệ tiêu hóa của bé ổn định, không có dấu hiệu bị rối loạn tiêu hóa
- Bé nhanh đói hơn, chính vì bé hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ rất tốt, vì thế mà bé sẽ rất nhanh đói, mẹ nhớ lúc nào cũng phải để ý nạp đủ dinh dưỡng hằng ngày cho mẹ.
mẹ nhớ theo dõi cân nặng của bé xem trẻ có hấp thu chất dinh dưỡng tốt không
Một số lưu ý khi cho con bú
- Lượng sữa mẹ ngay sau khi sinh được gọi là sữa non: nguồn sữa này cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch của trẻ, vậy nên mẹ nhớ tận dụng nguồn sữa này để cho bé bú.
- Mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu trên để biết khi nào bé đói, khi nào bé muốn bú để căn thời gian bú trong ngày cho trẻ. Mẹ nhớ cho bé bú theo nhu cầu của bé, tránh ép bé bú sẽ ảnh hưởng đến tâm trí của trẻ.
- Mẹ nhớ để ý tới chế độ dinh dưỡng của chính mình vì mẹ bầu cần dinh dưỡng vừa để hồi phục cơ thể sau sinh, vừa để cung cấp dinh dưỡng cho con. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng của mẹ tời kỳ này là cực kỳ quan trọng.
- Ngoài ra, mẹ nên theo dõi thể trạng của bé, xem bé có tăng cân đều hay có các dấu hiệu gì về sức khỏe trong quá trình bú sữa mẹ để có biện pháp thay đổi phù hợp.
lưu ý khi cho con bú- mẹ cần ghi nhớ
Chúc các bé yêu luôn mạnh khỏe!
Xem thêm:
Nhận xét
Đăng nhận xét